Als je af en toe onder de zonnebank wilt bijvoorbeeld om je voor te bereiden op een zonvakantie is het verstandig en uiteindelijk ook goedkoper om naar een zonnebankstudio te gaan. Daar werken over het algemeen professionals die weten waarover ze praten en je een deugdelijk zonnebank advies kunnen geven.

Draag tijdens het zonnen onder de zonnebank het speciale brilletje of ogendopjes. Deze beschermen de ogen van de hoge dosering UV-straling. Je moet ten alle tijden je ogen dicht houden onder de zonnebank. Lekker lezen tijdens het zonnen is zeer schadelijk voor je ogen. Van zonnen onder de zonnebank kun je ook huidkanker krijgen. Je krijgt in een korte tijd, vaak 15  a 30 minuten een flinke hoeveelheid straling op je huid. Daarom is het belangrijk om ook tijdens het zonnen onder de zonnebank je goed in te smeren met zonnebrandmelk.

Afhankelijk van jouw huidtype is de aanbevolen factor zeker nodig. Als het nodig is, ga dan niet te vaak onder de zonnebank. Als je eronder ligt gebruik dan geen parfum of andere cosmetische producten deze kunnen huidirritaties veroorzaken. Kinderen jonger dan 16 jaar wordt een advies gegeven niet onder de zonnebank te gaan in verband met de nadelige gevolgen van UV-straling. Ook met bepaalde medicijnen mag je niet onder de zonnebank, raadpleeg daarvoor de bijsluiter of vraag jouw huisarts advies over het gebruik van de zonnebank.

Afkomstig van: Let op de zon